Le Club Management et Développement Personnel de Dauphine Alumni vous propose un cycle d’ateliers d’initiation sur le thème de « L’Intelligence émotionnelle, un levier pour votre évolution professionnelle », animé par Julie Le Hérissé, coach et praticienne PNL et Gaëlle Le Hérissé, sophrologue caycédienne.
Mercredi 24 novembre 2021
Module 1 : Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ?
Comprendre ses émotions afin de mieux se connaître et s’accepter
Objectif de la séance : Comprendre ses émotions afin de mieux se connaître et s’accepter
Outil de coaching : Décortiquons une émotion vécue (peur, colère, etc.)
Outil de sophrologie : Vivre l’amortissement émotionnel par la respiration consciente
Le lien de connexion Zoom vous sera envoyé le jour du webinaire.
En cas de difficulté de connexion, écrivez-nous à contact@dauphine-alumni.org.
Les séances ne sont pas interdépendantes mais vous ressentirez plus les bénéfices de la formation si vous participez à toutes les séances, à minima par module complet.
Objectif du Pass :
Comprendre les mécanismes de l’intelligence émotionnelle et acquérir des outils concrets et utilisables immédiatement pour créer un cadre de travail plus efficace, serein et dynamique.
Programme :
Une formation à distance de 4 modules avec des techniques concrètes. Chaque séance contient de la théorie, un outil de coaching & un outil de sophrologie ce qui permet une transformation effective.
Bio express Julie Le Hérissé :
- 1998 : Diplôme de stylisme modélisme - Mode Estah
- 1998-2013 : Styliste modéliste (Dior, etc.)
- Depuis 2016 : Coach en Programmation Neuro Linguistique et intelligence émotionnelle (Coach en entreprise: Gestion des émotions, des conflits, etc.)
- Depuis 2017 : Praticienne certifiée hypnothérapie
- www.coachbienestaremocionalbarcelona.com
Bio express Gaëlle Le Hérissé :
- 2009 : Master de Recherche Marketing & Stratégie – Dauphine ;
- 2010-2017 : Business développement dans le secteur de la santé ;
- Depuis 2017 : Sophrologue en entreprise et en cabinet, formée à l’Académie de Sophrologie de Paris, spécialisation entreprise.
- www.UneSeanceUnOutil.com
En savoir plus sur la formation l’Intelligence émotionnelle, un levier pour votre évolution professionnelle :
Une bonne gestion des émotions apporte des effets positifs : accroît la créativité & la concentration, favorise l’entraide & la collaboration et réduit le stress & les comportements néfastes dans l’entreprise. La formation que nous vous proposons permet d'acquérir les outils et méthodes nécessaires afin de ne plus subir les émotions négatives quand elles vous envahissent. Elle donnera aux participants les moyens pratiques pour demeurer pleinement efficace lors de situations émotives ou délicates et ainsi progresser en environnement professionnel.
En savoir plus sur la Programmation Neuro Linguistique (PNL):
Aussi appelée PNL, cette approche offre de nombreux outils pour résoudre ses conflits intérieurs, changer un comportement indésirable, connaître et optimiser ses capacités, développer une réelle qualité de relation, se fixer des objectifs clairs, précis et motivants, visualiser et développer des projets, acquérir des outils et des méthodes pour son évolution personnelle, sociale et professionnelle.
En savoir plus sur la sophrologie :
La sophrologie est largement présente dans le monde de l’entreprise. C’est une technique de développement personnel basée sur la respiration, la visualisation positive et des mouvements doux. Chaque séance contient des exercices simples et concrets qui peuvent être reproduits dans le quotidien pour libérer les tensions, prendre du recul, aborder les situations différemment, mobiliser son énergie et sa concentration, développer sa créativité, etc. Le but de la sophrologie est d’acquérir des prises de conscience afin d’agir différemment.
