Le Club Management et Développement Personnel de Dauphine Alumni vous invite à la dernière séance du cycle "La sophrologie en milieu professionnel, libérer les tensions et atteindre ses objectifs", animé par Gaëlle Le Hérissé, sophrologue caycedienne.
Vendredi 13 novembre de 13h00 à 14h00
en visioconférence
Objectif de la séance :
Atelier de synthèse - Technique de relaxation profonde et technique pour identifier ses obstacles et les dépasser par la respiration et la visualisation positive.
Tarifs :
- Cotisant : 15 €
- Non-cotisant : 25 €
Les séances ne sont pas interdépendantes mais vous ressentirez plus les bénéfices de la sophrologie si vous participez à toutes les séances.
Bio express :
- 2009 : Master de recherche en marketing & stratégie - Dauphine;
- 2010-2017 : Business développement dans le secteur de la santé;
- Depuis 2017 : Sophrologue en entreprise et en cabinet , formée à l'Académie de Sophrologie de Paris, spécialisation entreprise. www.UneSeanceUnOutil.com
Pour en savoir plus sur la sophrologie :
La sophrologie est largement présente dans le monde de l’entreprise. C’est une technique de développement personnel basée sur la respiration, la visualisation positive et des mouvements doux. Chaque séance contient des exercices simples et concrets qui peuvent être reproduits dans le quotidien pour libérer les tensions, prendre du recul, aborder les situations différemment, mobiliser son énergie et sa concentration, développer sa créativité, etc. Le but de la sophrologie est d’acquérir des prises de conscience afin d’agir différemment. Dans le cadre du club management & développement personnel je vous propose un cycle de 7 séances. Les techniques ne sont pas interdépendantes mais vous ressentirez plus les bénéfices de la sophrologie si vous participez à toutes les séances.
